うつ病の症状を改善

うつには、産後うつ、老人性うつ、子供うつ、冬季うつなどがあります！！

鬱（うつ）病は誰でもかかりやすい病気ですが、ある年齢や、季節によってかかりやすくなる時期があります。
まずは産後うつ。産後うつは出産後の女性、特に初産の女性に起こりやすいです。出産することで体内の女性ホルモンが急激に減ることが原因のひとつのようですが、育児に対する不安、悩みがストレスとなって引き起こすようです。症状は意欲、集中力、記憶力などが低下したり、激しい不安に襲われたりするようです。
次に冬季うつ。文字通り冬だけ現れるうつ症状で日照時間が短くなるにつれ気分が落ち込んでいくようです。気分の落ち込み、過食、眠気などが主な症状ですが、引きこもりがちになり過食してしまうので冬は太りやすくなります。ですが、冬季うつは自殺のリスクが少ないようです。
そして老人性うつ。歳を重ねるとどうしても体力の衰えを感じたり、親しい人がなくなったりして、孤独感や、寂しさなどを感じてしまうようです。それから住み慣れた環境の変化や寝たきりになってしまったことなどによるストレスで老人性うつになりやすいようです。症状は精神的なものが多いようですが、認知症と間違われることもあります。また、自殺願望も持つことがありますから、よく注意していないと本当に行動を起こしてしまうこともあります。
最近では子供もうつ病を発症します。親子関係が希薄になっていたり、いじめや受験などのストレスが発症の原因となっているようです。症状は意欲の低下がほとんどで、テレビを見ない、友達と遊びに行かない、食欲低下、睡眠不足などが見られます。
どの場合もゆっくりと休ませて適切な治療を行うことが大切です。そしてうつ病を分かってあげましょう！！