子供･赤ちゃん,女性の口臭
子供の口臭、赤ちゃんの口臭、女性の口臭
子供･赤ちゃんの口臭、女性特有の口臭について
口臭の原因と予防
口臭は歯や口内の病気、あるいは不規則な生活による体調不良、多量の飲酒、匂いのする食品の摂取など、多様な原因でおこります。
その中には舌苔（ぜったい）と呼ばれる、舌の上に付着している白いブツブツしたものです。これに食べ物のカスやコーヒー、タバコのヤニなどがたまって口臭の原因になる事も多いのです。
口臭予防のためには舌苔も綺麗にして清潔を保つことが必要です。
口臭予防に舌苔を歯ブラシでゴシゴシとこすっている人もいるでしょうが、あまりおすすめできません。
舌苔は取り過ぎても逆効果ですので、口臭予防を考えるなら指にティッシュやガーゼを巻いて軽く指先で舌の上をこする程度で大丈夫です。
また、口臭の原因には唾液の分泌量の低下も挙げられますが、ストレスや生活習慣の乱れなどは唾液の分泌量の低下を招きますので口の臭いの原因になる事があります。
規則正しい食生活と生活習慣を続けることは強いては口臭の予防にもなるのです。また、唾液の分泌量が少なくなるのはドライマウスという病気である場合もありますのでご注意ください。
ストレスの多い現代病のひとつといわれています。とにかく規則正しい生活習慣を身に付けてリラックスする時間を一日のうちに少しでもとる事は口臭予防と健康のために欠かせない事だと思われます。
赤ちゃん、子供の口臭
口の匂いは大人だけのものではありません。乳児や幼児、児童にも口が臭くなることは起こります。
子供の場合の口臭の原因としては少し大人と違う部分があります。
子供の口が臭くなる一番の原因としては虫歯が原因だといわれています。この場合は歯科医に連れて行って原因となる虫歯を治療する事により口臭は改善されます。
現代の子供達には食事の欧米化や鼻呼吸ではなく、口呼吸をする子供達が増えてきました。これは親が注意して予防するしかないでしょう。
また、塾や宿題、あるいはテレビなどの影響で夜更かしする子供達が増えてきた事も子供の口臭が増えた原因の一つです。
睡眠不足は大人でも口臭の原因の一つになりますから、子供は早く寝かせるようにしましょう。
口臭は食事後３時間前後が一番臭いの強くなる時間帯だといわれています。ですから、口臭予防の一つの方法として３時のおやつを子供に与えるという方法もあります。
子供の健康を考えてフルーツなどを食べさせたリ、ミルクを与えたりする事で口臭予防にもなります。
意外に思われるでしょうが、効果があります。ただし、間食だと思って、スナックやお菓子類を食べさせる週間は歯のためにも口臭予防のためにもよくないのでご注意ください。
親が気をつけていないと小さな子供達は自分で自分の口臭に気付かない場合があります。口が臭いことが原因で友達から敬遠されたり、いじめられたりしないようにご両親が常に注意を払ってあげてください。
女性の口臭
一般的な口臭の原因は大人の男女関係なくあるのですが、女性特有の口の臭いというものがある事を覚えておいてください。
女性が仕事を活発にこなす現代では、人との接触の機会が、昔の女性と比べると格段に増えました。そんな時に口の臭いを気にするとその悩みがだんだんと大きくなって自分を苦しめる事になります。
女性特有の口臭の原因としては、生理中や妊娠中に女性特有のホルモンによって体臭や口臭が強くなるという事が上げられます。
実際問題、この女性特有の口臭の場合は根本的に押さえる方法がありません。ただ、生理も妊娠も一時的な事ですので、それらの期間が終われば元に戻ります。
この期間は
口臭予防、改善のための歯磨き粉やサプリ
を利用するか、口臭スプレーなどを利用して一時的な効果を利用するしかないようです。ただし、妊娠中はお医者さんにサプリなどの使用前には必ず相談してください。
また、女性にも男性にも言えることですが、特に女性の場合、男性の多い会社勤めなどで仕事のプレッシャーや人間関係に敏感なせいで極度なストレスを感じる場合があります。
口臭の大きな原因の一つにストレスがあると認められている現在では、働く女性にしても、家事や育児でストレスを感じる主婦の方たちも、できるだけストレスを発散する方法を見つけ出す事が重要です。
自分の好きな事をする時間を持ったり、何か趣味を見つけたりして口臭の原因になるストレスを開放しましょう。